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1.
€ 14,90
EAN-13: 9788857305301
Chrissie Gallagher-Mundy
In forma con la boxe
Edizione:
Red Edizioni
, 2014
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€ 14,90
Descrizione
Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.
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